晚间会开完了之后，肉眼可见的，大家精神上都有些萎靡，拿着“女子单人滑训练制度”就像捧着圣旨。
“好严厉啊。”林南烟喃喃的说着，似乎已经🁁预料到往后的训练是多么可🔺🅩怕了。
“真的连国家队都淘汰啊？”骆子悦有些在意，不住的问道：“女单人数那么少，不太好吧？”
不知道是有意还是无意的，她还偏头看了一眼跟在她们后面的🂐🍽司空夏等人，不知道想到了什么🂶📕。🅾🌍♞
林南烟没有看到骆子悦的表情，只是随口安慰🁁道：“好好训练就没事了吧，陆教练说的最低要求🅾🌍♞，总不🍞会那么难。”
希望如此吧，大家都那么想着。
早上八点，司空夏进入国🌝家队后第一天🞪的训练便已经开始了。
按照原本的日常训练，早上是上冰练习，下午才是陆地训练，不过因为国青队安排了早上队内测试，国家队便先进🄃🞇👾行恢复性陆地训练。
说是恢🃦🚅复性陆地训练，但这强度也没有减弱⚯🔾🆐多少。🗐🚲🗘
随着一声哨声，早上的训练从跑步开始，在四百米的操场上慢跑十圈后，接力、跑💸🖧🕁跳、障碍竞速一项项紧跟而上，🄃🞇👾一直到十一点半才结束。
负责她们陆地训练的姜教练一路🌢🀰🀘吹着哨子，看见有人慢了就⛿一顿批评，这个说放假心野了，那个说慢的和乌龟一样。
让司空夏等人大气都不敢出，🆒🏂咬着牙跟上进度。
到最后拉伸运动时，司空夏单腿架在两米高的单杠上，脑袋靠着大腿，汗流浃背💿🗣🝛，已经累的说不出🙔🍶话来了。
庄慧月以同🝟样☱🃌的姿势单脚站着，她用毛巾擦了一把汗道：“我觉得这陆地训练的💿🗣🝛强度比我宁龙省队还要大一点，你呢？”
司空夏捞起放在一边的水瓶，咬着吸管慢吞吞的喝水，转头看她也是一副精疲力竭的样子，深感安慰，赞同道：“我也觉得。”
没经历过国家队的毒🌠打，她也不会知道……之前在🗐🚲🗘青府省队放假前的日常训练，真的很日常了。
“好了。”姜教练拍拍手，示意拉伸时间结束，他看了一眼表说道：“国青队小测大约在一.🂶📕点结束，有想去冰场的就抓紧时间，三点准时在🙍冰场集合，还有谁不清楚？”
“没有——”
“解散！”
一听到🃦🚅解散🝟，所有人的表情一下子就放松起来了。