卧推，主要是锻炼胸大肌，三角肌以及肱三头肌等🙭肌肉的一种锻炼方式。
一个没有任何锻🛌🚻😥炼基础的普通人，能卧推50公斤就已经很厉害了。
经过一♶些锻炼的人，能☊♕卧推到60-90📨🝘公斤。
完全踏入🙣🌐♸健身行业的人，大概可以在100公斤左右。
像120公斤这个水平，在健📿身房是很少见的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来🐨这里健身的人也比较多，但刘凯已经这里比较有真材实料⚙👶的健身教练了。
他的卧推极限也🛌🚻😥是140公斤，但根本就做不了几次。
此时这个🙣🌐♸男人不仅卧推120公斤20多次，1👁40公斤还能稳稳的拿起🈙⚚来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂💃🏈失去了着力点🌲🃄，杠铃压在了他🅫🉣的身上，差点将他送走。
还好他力量不小，勉强稳住杠铃的同时，周围的人也及时发现将他救了🟊🛟下来。
“刘教练，你没事吧？？”
孙玉娇礼貌性的问了一句。